Briefe an die Welt

Über 1000 neue infizierte Corona Patienten in Österreich. Neue Maskenpflicht Ausgangsverbotelokal Schließungen alles noch mal von vorn Droht jetzt noch mal zwölf Wochen in Isolierung schaffe ich nicht körperlich psychisch und mental neiden Zusammenbruch und was macht die Wirtschaft noch eine Schließung hält die Wirtschaft nicht aus trotzdem die Menschen unbelehrbar fahren auf Urlaub in andere Länder machen sich zu wenig die Hände halten zu wenig Abstand tranken einen Mundnasenschutz die zweite Welle wird kommen und im Herbst oder Winter das Gesundheitssystem knapp vor dem Kollaps haben wir zum ersten Mal nichts lernt? Musst du sagen dass sie immer wieder von vorne anfangen? Corona 2020 aber die Frage ist 2021 2022 2023? Wir werden mit Corona leben müssen solange es dauert einen Impfstoff zu entwickeln.

Schlafstörungen sind die beste Foltermethode. Seit Montag kann ich nicht richtig schlafen. Irgendwie schlafe ich fühle mich aber doch nicht erholt. Das führt schon langsam zur Verzweiflung. Ich fühle mich kraftlos antriebslos und leer ich weiß ich muss mir bald wieder einen Termin beim Psychiater ausmachen aber was hilft mir jetzt hoch die Entspannungsübungen helfen fast nicht anfänglich haben sie besser geholfen. Ich liege stundenlang wach und erschrecke von jedem Geräusch hoch. Ich weiß dass ich sehr empfindlich auf dem Mondphasen reagiere aber wir hatten montags Vollmond und heute ist Donnerstag und bis jetzt habe ich noch immer nicht richtig geschlafen irgendwie ist das eine Qual. Wisst ihr was bei Schlafproblemen hilft die warme Milch mit Honig habe ich bereits ausprobiert Meditation macht mich nur unruhig und die Schlaftabletten helfen auch nicht. Ich will werde morgen mit Kerstin darüber sprechen vielleicht hat sie einen Tipp oder kann mir noch Entspannungsübungen zeigen aber ic